Fucus vesiculosos

Buena y serena noche, compañeros...

El Fucus vesiculosos. Conocida alga marina presente en la composición de muchos suplementos alimenticios coadyuvantes en los regímenes de adelgazamiento.
Se comercializa en líquidos, comprimidos, cápsulas, polvo...

Imágenes tomadas de Internet

¿Es buena? ¿Es mala?
Vamos a charlar un poco sobre ella, viendo los componentes principales:

• Alto contenido en minerales, principalmente yodo.
• Mucílagos.
• Vitaminas: A, B1, C y B12.
• Proteínas
• Ácidos, sales y aceites esenciales

Su alto contenido en Yodo hace que se utilice para tratar el bocio, patología producida por la deficiencia del mismo en las glándulas tiroideas (Hipotiroidismo).
Al usarse como estimulante tiroideo se observó que frenaba la obesidad al acelerar el metabolismo basal, con lo cual se incluyó en la lista de productos para la pérdida de peso.

Actualmente hay una tremenda controversia por parte de los doctores expertos en la materia sobre la conveniencia de su uso o no en el tratamiento del Hipotiroidismo.
Pero como ya dije anteriormente, va incluida en la mayoría de suplementos coadyuvantes de las dietas.
¿Cómo funciona?
Pues al acelerar el metabolismo basal, hace que el proceso de combustión y "quema de grasas" sea más rápido.
Su alto contenido en mucílagos, provoca sensación de saciedad en el estómago reduciendo el apetito y facilitando la evacuación.
Ligeramente diurético, facilita la eliminación de líquidos.

¿Mi opinión?
Es un buen producto... usado prudencialmente.
Jamás se debe tomar en períodos superiores a un mes y medio (en mi criterio), aunque está recomendado en períodos de tres meses, con tres meses de descanso antes de volver a ingerirlo.
Es conveniente tener un análisis de las hormonas tiroideas, para asegurarnos que no se padece un Hipertiroidismo.

EL FUCUS SE HA DE TOMAR SIEMPRE BAJO CONTROL DE PERSONAL ESPECIALIZADO.
EN NINGÚN CASO SE DEBE TOMAR SI SE TIENEN LAS GLÁNDULAS TIROIDEAS ALTAS (HIPERTIROIDISMO).
PROHIBIDO TAMBIÉN SI SE TOMA MEDICACIÓN PORQUE DICHAS GLÁNDULAS ESTÉN BAJAS (HIPOTIROIDISMO).
SIEMPRE, ANTE CUALQUIER DUDA, CONSÚLTESE A PERSONAL CUALIFICADO.

Y POR SI NO LO HE DICHO ANTES: LAS MUJERES EMBARAZADAS O EN PERÍODO DE LACTANCIA NO DEBEN TOMAR NINGÚN SUPLEMENTO ALIMENTICIO COADYUVANTE DE REGÍMENES ALIMENTICIOS.

Y nada más, amigos... hasta prontito y un abrazo.