Lo primero para seguir una dieta es concienciarse sobre los hábitos nutricionales que tenemos y requerir los conocimientos de un experto para que nos asesore en nuestra nutrición.
Muchas veces está aconsejado el uso de suplementos alimenticios como coadyuvantes en regímenes alimentarios. Esto facilita la pérdida de peso y los profesionales suelen hacer uso de ellos.
En primer lugar quiero deciros que NO HAY PRODUCTOS MILAGROSOS. Pero los hay que ayudan a conseguir el peso deseado conjuntamente con la dieta.
En la mayoría de casos las personas con sobrepeso tienden a tener elevado el IMG (Índice de Masa Grasa).
Y el suplemento que ayuda en muchos casos es el CHITOSAN.
El Chitosan se comercializa en cápsulas o comprimidos que suelen variar bastante de precio según miligramos por cápsula y casa comercial.
Es un polisacárido que se extrae del caparazón de crustáceos marinos.
Tiene la capacidad de absorber 4 o 5 veces su peso en grasa. También parte de los lípidos ingeridos en la dieta o almacenados en forma de cúmulos de grasas, facilitando la expulsión a través de las heces.
Carece de efectos secundarios.
La dosis depende de la recomendación del dietista. Se toma por temporadas puntuales si hay necesidad.
Os dejo una imagen... hasta pronto. Abrazos ☺
Diferentes formatos de Chitosan
Imágenes tomadas de Internet
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