Thymus Vulgaris L. (Tomillo)

Imagen tomada de Internet

Buenos días, compañeros.

Vamos a hablar un poco sobre el Thymus Vulgaris L. conocido comunmente como Tomillo.

Es una planta de la familia de las teneadas (Lamiaceae) oriunda de las regiones templadas de Europa, África del Norte y Asia.

 

Thymus (olorosa) es una hierba muy cultivada como especie y planta ornamental. 

Las partes usadas en fitoterapia son las hojas y las sumidades florares (flores).

Se comercializa en bolsitas para infusión, bolsa de planta envasada, manojos, comprimidos, cápsulas y en aceite esencial. Asimismo se usa en la composición de jarabes contra la tos, pastas dentríficas y colutorios bucales.

Principios activos y propiedades:

• Alto contenido en aceites esenciales, especialmente el Timol (hojas) considerado potente antibiótico natural con enorme poder antiséptico, antifúngico y espasmolítico, entre otras propiedades.
• Vitamina C (betacarotenos)
• Flavonoides: quercetina, rutina...
• Minerales: aluminio, calcio, cobalto, magnesio...
• Aminoácidos: cistina, valina, licina, isoleucina.
• Taninos.

Indicaciones:

• Aparato respiratorio:
  Bronquitis, faringitis, catarros, constipados... Es excelente para combatir la tos.
• Aparato digestivo:
  Flatulencias, digestiones pesadas o lentas, diarreas. Se usa mucho el tomillo como condimento cuando se elaboran comidas que contengan legumbres para contrarrestar los gases que suelen producir.
• En afecciones bucales se utiliza la infusión para hacer gárgaras. También se aconseja el uso de pastas dentríficas y colutorios que contengan tomillo.
• Afecciones de la piel: psoriasis, hongos, prurito...
• Suele ejercer una acción favorable en afecciones reumáticas e infecciones urinarias. 
• Es antisudorífica. Algunos desodorantes lo incluyen entre sus componentes.
• La planta en maceta tiene propiedades que ahuyentan a los mosquitos.

PRECAUCIÓN:
El aceite esencial no debe tomarse NUNCA vía oral. Se utiliza rebajado con agua en aplicaciones externas para tratar hongos, herpes, prurito, psoriasis, etc.


NO TOMAR VÍA ORAL EN PREPARADOS:

• Mujeres embarazadas o en período de lactancia.

• Niños o bebés.

Los suplementos dietéticos y alimenticios no deben tomarse a diario por un tiempo superior a tres meses. Hay que hacer períodos de descanso.

Imagen tomada de Internet