martes, 16 de junio de 2015

Rosmarinus Officinalis L. (Romero)



Imagen tomada de Internet
Rosmarinus Officinalis L. (Romero)

El romero es un arbusto perenne de la familia de las labiadas cuyo hábitat
natural es la región que circunda al Mediterráneo.
También se dan en: Islas Canarias, Azores, Madeira, Crimea, Bulgaria y Ucrania.


Se utilizan en fitoterapia: tallo, hojas y sumidades floridas (flores).
Sus hojas se usan asimismo como condimento culinario.
Se comercializa en: aceite esencial, infusión, extracto, bolsa de planta. Se incluye en productos tales como pastas dentríficas, desodorantes, lociones, champús...

Principios activos:

  •   Aceite esencial: alfa-pineno, alcanfor, etc
  •  Flavonoides
  •    Fenoles
  •    Minerales: potasio, magnesio, zinc, cobre.



Indicaciones:

Vía oral:
  • Estimulante y reconstituyente: favorece la recuperación de las enfermedades respiratorias y digestivas.
  • Después de las comidas evita las flatulencias y la hinchazón de estómago. 
  • Combate la halitosis. 
  • Emenagogo: rebaja los dolores de la menstruación (flores).
  • Excelente antioxidante, ayuda a rebajar los niveles de colesterol. 
      

No deben ingerirlo vía oral mujeres embarazadas o en período de lactancia.



Vía externa:
Preparar una decocción: un litro de agua y un manojo de romero. Dejar que rompa a hervir y luego apagar.

Una vez fría se puede usar:
  • Como loción capilar: cabello frágil y quebradizo, alopecias débiles.
  • Baños de uñas: uñas frágiles y quebradizas.

Alcohol de romero:
En un tarro de cristal meter un manojo de romero y rellenar con medio litro de alcohol de 70º. Cerrar bien.
Envolver con un paño y dejar en un lugar fresco  y seco.
Tras aproximadamente dos o tres meses, colar el líquido resultante y desechar el romero.
Se puede rebajar con un poco más de alcohol de 70º si ha quedado muy concentrado.
  
Excelente en fricciones ligeras para:
  • Dolores reumáticos y artríticos.
  • Dolores musculares.
  • Ciática.
  • Lumbalgia.
  • Esguinces leves, torceduras.     
Imagen tomada de Internet





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