viernes, 1 de febrero de 2013

Ananas comosus L (piña)

Buenas tardes, amigos...
Hoy os contaré un poco sobre la Ananas comosus L, conocida comúnmente como Piña.

Es una planta perenne de la familia de las bromeliáceas y es oriunda de América del Sur.
Las partes utilizadas en Fitoterapia son los tallos y frutos.
  



 Se comercializa en comprimidos, cápsulas y extracto líquido. Por supuesto, los frutos al natural son exquisitos y con muchas propiedades.

Principios activos:
  • Enzimas proteolíticas, especialmente Bromelaína.(Proteolíticas quiere decir que tiene la propiedad de romper las proteínas para mejorar la asimilación de aminoácidos)
  • Muy rica en vitaminas, sobre todo C.
  • Sales minerales.
  • Fibra (acción saciante y ligeramente saciante).
Indicada en:
  • Regímenes de adelgazamiento. Su alto contenido en Bromelaína hace de ella un diurético leve, a la vez que facilita las digestiones pesadas y/o lentas.
  • Anticelulítico. (Al poseer la bromelaína la propiedad de romper las proteínas, se le adjudica también la capacidad de drenar los depósitos de grasa facilitando su evacuación y expulsión del cuerpo).
  • Hipoglucemiante leve (baja los niveles de azúcar).
  • Por sus propiedades antinflamatorias, está indicado en los casos de artritis, reúma, gota... También se han observado buenos resultados en asma, bronquitis, enfisemas...
No se conocen contraindicaciones.

Si se toma en forma de comprimidos o extractos líquidos, como cualquier suplemento alimenticio, no debe tomarse en períodos superiores a 3 meses.

Y eso es todo por hoy... Abrazos y sed felices. ☼





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