Hoy os contaré un poco sobre la Ananas comosus L, conocida comúnmente como Piña.
Es una planta perenne de la familia de las bromeliáceas y es oriunda de América del Sur.
Las partes utilizadas en Fitoterapia son los tallos y frutos.
Se comercializa en comprimidos, cápsulas y extracto líquido. Por supuesto, los frutos al natural son exquisitos y con muchas propiedades.
Principios activos:
- Enzimas proteolíticas, especialmente Bromelaína.(Proteolíticas quiere decir que tiene la propiedad de romper las proteínas para mejorar la asimilación de aminoácidos)
- Muy rica en vitaminas, sobre todo C.
- Sales minerales.
- Fibra (acción saciante y ligeramente saciante).
- Regímenes de adelgazamiento. Su alto contenido en Bromelaína hace de ella un diurético leve, a la vez que facilita las digestiones pesadas y/o lentas.
- Anticelulítico. (Al poseer la bromelaína la propiedad de romper las proteínas, se le adjudica también la capacidad de drenar los depósitos de grasa facilitando su evacuación y expulsión del cuerpo).
- Hipoglucemiante leve (baja los niveles de azúcar).
- Por sus propiedades antinflamatorias, está indicado en los casos de artritis, reúma, gota... También se han observado buenos resultados en asma, bronquitis, enfisemas...
Si se toma en forma de comprimidos o extractos líquidos, como cualquier suplemento alimenticio, no debe tomarse en períodos superiores a 3 meses.
Y eso es todo por hoy... Abrazos y sed felices. ☼
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